怀孕真是一件很幸福又很费心的事情宝宝版红薯苹果饼！
今天宝宝版红薯苹果饼，跟准妈妈们分享一下孕期40周宝宝的发育过程，孕妈妈也能看看孕期的每个阶段、每一周，胎宝宝都发育到什么程度，胎宝宝长什么样！
附上孕期营养补充指南宝宝版红薯苹果饼，孕妈妈们可以根据每个月的需要及时补充营养
孕1月所需营养：叶酸宝宝版红薯苹果饼，蛋白质
胎宝宝发育：神经系统发育宝宝版红薯苹果饼，脑细胞开始发育
可以吃：菠菜、奇异果、桃子、梨等
孕2月所需营养：蛋白质宝宝版红薯苹果饼，维生素C
胎宝宝发育：视觉听觉开始形成宝宝版红薯苹果饼，大脑心脏等器官初具原形
可以吃：葡萄、核桃、牛肉、番茄、草莓、黄瓜、燕窝等
孕3月所需营养：镁宝宝版红薯苹果饼，维生素A
胎宝宝发育：基础发育基本完成
可以吃：坚果、蔬菜、苹果、樱桃等
孕4月所需营养：锌
胎宝宝发育：大脑进一步发育宝宝版红薯苹果饼。对外界刺激有一定反应
可以吃：菠菜、猪肝、牡蛎等
孕5月所需营养：铁宝宝版红薯苹果饼，钙胎宝宝发育：视力进一步发育
可以吃：鱼、牛奶等
除了注意胎儿发育也别忽视了对自身素质的提升，孕中期20w左右开始锻炼盆底肌，在手机上安装个G动坚持跟着做凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，加速分娩过程，防止侧切和撕裂的同时对产后恢复也有很大帮助呢宝宝版红薯苹果饼。
孕6月所需营养：铁宝宝版红薯苹果饼，维生素B12
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胎宝宝发育：肌肉发育完善宝宝版红薯苹果饼。大脑神经细胞进一步发育，有了思维活动
可以吃：猪肉、牛肉、肾脏、芝麻等
孕7月所需营养：DHA
胎宝宝发育：肺部发育完善，呼吸发达，脑部发育基本完成宝宝版红薯苹果饼。
可以吃：深海鱼类、核桃仁
孕8月所需营养：碳水化合物
胎宝宝发育：记忆力进一步增强宝宝版红薯苹果饼，能感知妈妈情绪
可以吃：杂粮、红薯、蔬菜、苹果
孕9月所需营养：膳食纤维
胎宝宝发育：感情更加丰富宝宝版红薯苹果饼，可以做各类表情
可以吃：胡萝卜、红薯等
孕10月所需营养：蛋白质和碳水
胎宝宝发育：精神和感知系统十分敏感宝宝版红薯苹果饼，已经做好出生准备
这个期间孕妈要注意控制体重，避免胎儿后期发育过大，难以生产宝宝版红薯苹果饼。
可以吃：豌豆宝宝版红薯苹果饼，蜂蜜，胡萝卜，苹果，黄花菜，茭白，牛奶
希望孕妈们都能顺利生产宝宝版红薯苹果饼，生出可可爱爱健健康康的宝宝
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